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Author:minaminowaraiyoga
こんにちは!
『 みなみ野 ☆ 笑いヨガクラブ 』のみかりんとしーちゃんです。

笑いヨガは、ヨガの呼吸法と笑いをさそうエクササイズを組み合わせた新しい運動法です。
難しい動きはないので子供からお年寄りまで誰でも楽しめます。

皆さんも私達と一緒に笑ってみませんか!


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2月の予定

みなみ野笑いヨガクラブです(^^)

私たちの笑いヨガの流れは
初めにストレッチなどをして体をほぐしてから、
笑いのエクササイズをします。
その後、呼吸法やお休みのポーズで
心と身体をリラックスさせて…

1月29日

お時間のある方には、終わった後に
お茶のご用意もしていますよ♪

≪今後の予定≫
  2月12日・26日(木)
  3月12日・26(木)

 ≪時 間≫ 
  10~11時

 ≪場 所≫ 
  八王子市由井市民センターみなみ野分館 
  会議室4(片柳学園第3学生会館2階)
    *JRみなみ野駅より徒歩2分
    *駐車場は近隣のショッピングモール
     の施設がご利用になれます
     (3時間まで無料)

≪持ち物≫ 
    飲み物、汗拭きタオル
    動きやすい服装
    靴を脱いで行いますので靴下
    あれば ひざ掛け(なくても大丈夫)
    遊び心(^◇^)
         
 ≪参加費≫ 
    500円 (お子様100円)

  予約不要です!
  (10分前にお越しください)

≪問い合わせ先≫
    綿引(しーちゃん)
    shizue.w.purnima@gmail.com
    05055829362  
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第2回みなみ野☆笑いヨガクラブ開催報告

第2回みなみ野☆笑いヨガクラブが無事に開催されました~!

無題

節分が近いので、鬼になったり、
豆まきをしたり、美味しい恵方巻きも
食べたりしながら皆で大笑い\(^o^)/
最後には鬼とも仲良くなって!?楽しい春が
やってくるそんな雰囲気に包まれました。

初めて出会った気がしないほど、一緒に楽しく
笑いあえるのが笑いヨガの醍醐味ですね!
皆さんの素敵な笑顔に今日も感謝します。
また笑いましょうね♪

そして、この記事を読んでいる皆さんも
一緒に笑いませんか?

≪今後の予定≫
  2月12日・26日(木)
  3月12日・26(木)

 ≪時 間≫ 
  10~11時

 ≪場 所≫ 
  八王子市由井市民センターみなみ野分館 
  会議室4(片柳学園第3学生会館2階)
    *JRみなみ野駅より徒歩2分
    *駐車場は近隣のショッピングモール
     の施設がご利用になれます
     (3時間まで無料)

≪持ち物≫ 
    飲み物、汗拭きタオル
    動きやすい服装
    靴を脱いで行いますので靴下
    あれば ひざ掛け(なくても大丈夫)
    遊び心(^◇^)
         
 ≪参加費≫ 
    500円 (お子様100円)

  予約不要です!
  (10分前にお越しください)

≪問い合わせ先≫
    綿引(しーちゃん)
    shizue.w.purnima@gmail.com
    05055829362

第1回みなみ野☆笑いヨガ開催報告

第1回みなみ野☆笑いヨガ開催いたしました!

2015-01-15-14-36-24_deco.jpg

今日は成人式にちなんで、晴れ着をつくったり、乾杯したり、
二日酔いになってみたり!?

あと、みかりんと私はヨガインストラクターでもあるので、
ヨガの立ち木のポーズでも笑ってみました(笑)

雨の中参加していただき、本当にありがとうございました!
また一緒に笑うのを楽しみにしています♪

ハッピー ハッピー イェーイ!



≪今後の予定≫
  1月29日(木)
  2月12日・26日(木)
  3月12日(木)

 ≪時 間≫ 
  10~11時

 ≪場 所≫ 
  八王子市由井市民センターみなみ野分館 
  会議室4(片柳学園第3学生会館2階)
    *JRみなみ野駅より徒歩2分
    *駐車場は近隣のショッピングモール
     の施設がご利用になれます
     (3時間まで無料)

 ≪持ち物≫ 
    飲み物、汗拭きタオル
    動きやすい服装
    靴を脱いで行いますので靴下
    あれば ひざ掛け(なくても大丈夫)
    遊び心(^◇^)
         
 ≪参加費≫ 
    500円

  予約不要です!
  (10分前にお越しください)

強調文 ≪問い合わせ先≫
    綿引(しーちゃん)
    shizue.w.purnima@gmail.com
    05055829362

笑い(ラフター)とは?

みなみ野☆笑いヨガクラブが誕生します!

2015年、八王子市に新しいラフタークラブが誕生します!
『みなみ野☆笑いヨガクラブ』です~ (^^)/

≪開催予定日≫ 
  1月15日(木)
  1月29日(木)
  2月12日(木)
  2月26日(木)

 ≪時 間≫ 
  10~11時

 ≪場 所≫ 
  八王子市由井市民センターみなみ野分館 
  会議室4(片柳学園第3学生会館2階)
    *JRみなみ野駅より徒歩2分
    *駐車場は近隣のショッピングモール
     の施設がご利用になれます
     (3時間まで無料)

 ≪持ち物≫ 
    飲み物、汗拭きタオル
    動きやすい服装
    靴を脱いで行いますので靴下
    あれば ひざ掛け(なくても大丈夫)
    遊び心(^◇^)
         
 ≪参加費≫ 
    500円

  予約不要です
  (10分前にお越しください)

 ≪問い合わせ先≫
    綿引(しーちゃん)
    shizue.w.purnima@gmail.com  

 笑いヨガとは?  
  ラフターヨガジャパンのHPはこちら!
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