プロフィール

minaminowaraiyoga

Author:minaminowaraiyoga
こんにちは!
『 みなみ野 ☆ 笑いヨガクラブ 』のみかりんとしーちゃんです。

笑いヨガは、ヨガの呼吸法と笑いをさそうエクササイズを組み合わせた新しい運動法です。
難しい動きはないので子供からお年寄りまで誰でも楽しめます。

皆さんも私達と一緒に笑ってみませんか!


最新記事


最新コメント


月別アーカイブ


カテゴリ


検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

第9回みなみ野☆笑いヨガクラブ開催報告

第9回みなみ野☆笑いヨガクラブが開催されました。

今日は7名の皆さんと笑いました~(^O^)/
みなみ野☆笑いヨガの記録更新です!
大勢だと一段と笑いが広がりますね。

全員の写真がとれなかったのが残念ですが…

2015-05-28.jpg

参加3回目のMちゃん。笑顔が輝いてますね❤
笑いヨガに参加された後はいつも
いいことが起こるそうです!
笑う門には福来る♪

他にも笑いヨガの効果は…
・ストレス解消
・免疫力アップ
・集中力、記憶力アップ
・有酸素運動、腹筋強化でダイエット
・幸せホルモンの増加 などなど他にもあります。

みんなで笑って、健康&ハッピーに過ごしましょう\(^o^)/

次回の開催は6月11日(木)10時~11時です。(会場は15分前)
会議室1でお待ちしています。

≪今後の予定≫
  6月11日(木) 10~11時 (会議室1)
  6月25日(木) 10~11時 (会議室4)
  7月 9日(木) 10~11時 (会議室1)

≪場 所≫ 
  八王子市由井市民センターみなみ野分館 
  (片柳学園第3学生会館2階)
    *JRみなみ野駅より徒歩2分
    *駐車場は近隣のショッピングモール
     の施設がご利用になれます

≪持ち物≫ 
    飲み物、汗拭きタオル
    動きやすい服装
    遊び心(^◇^)
         
 ≪参加費≫ 
    500円 (お子様100円)

 ≪問い合わせ先≫
    綿引(しーちゃん)
    shizue.w.purnima@gmail.com
    05055829362 
スポンサーサイト

第8回みなみ野☆笑いヨガクラブ開催報告

第8回みなみ野☆笑いヨガクラブが開催されました。

今日は暑かったので海で泳いだり、川でラフティングをしたり
キャンプファイヤーをしながら笑いました。
アウトドア派のしーちゃんも大満足(^O^)/
いつも以上に動いたので、汗が噴き出ました~

初参加でヨガの経験のあるMちゃんは
『笑いヨガでもこんなに運動量があるのですね。
血流がとても良くなり、驚きました。今晩は良く眠れそう』との
感想をいただきました。

2回目のKちゃんは1回目よりも自然に笑えたそうです。

5月14日

そして『横浜・十日市場ラフタークラブ』のリーダーのおちゃむさんも
一緒に盛り上げてくれました!
スリル満点のラフティングラフターはおちゃむさんのアイディアです♪

今日も出会いに、楽しく笑えたことに感謝します(^^)
次回の開催は5月28日(木)10時~11時です。(会場は15分前)

皆さんも一緒に笑いませんか~

≪今後の予定≫
  5月28日(木) 10~11時 (会議室4)
  6月11日(木) 10~11時 (会議室1)
  6月25日(木) 10~11時 (会議室4)

≪場 所≫ 
  八王子市由井市民センターみなみ野分館 
  (片柳学園第3学生会館2階)
    *JRみなみ野駅より徒歩2分
    *駐車場は近隣のショッピングモール
     の施設がご利用になれます

≪持ち物≫ 
    飲み物、汗拭きタオル
    動きやすい服装
    遊び心(^◇^)
         
 ≪参加費≫ 
    500円 (お子様100円)

 ≪問い合わせ先≫
    綿引(しーちゃん)
    shizue.w.purnima@gmail.com
    05055829362 

 ※初めての方はご連絡ください。
 ※開催日・時間が変更になる場合もございます。
  ブログの他、メールや電話でもご確認ください

5月の予定

新しいチラシをつくりました~(^O^)/

笑いヨガチラシ - コピー

次回の開催は5月14日(木)です。
時間は13時30分~14時30分なので
お間違いなく!!!

私達と一緒に笑いませんか♪♪♪
皆様のお越しをお待ちしています。

≪今後の予定≫
  5月14日(木) 13時30分~14時30分 (会議室5)
  5月28日(木) 10~11時 (会議室4)
  6月11日(木) 10~11時 (会議室1)

≪場 所≫ 
  八王子市由井市民センターみなみ野分館 
  (片柳学園第3学生会館2階)
    *JRみなみ野駅より徒歩2分
    *駐車場は近隣のショッピングモール
     の施設がご利用になれます

≪持ち物≫ 
    飲み物、汗拭きタオル
    動きやすい服装
    遊び心(^◇^)
         
 ≪参加費≫ 
    500円 (お子様100円)

 ≪問い合わせ先≫
    綿引(しーちゃん)
    shizue.w.purnima@gmail.com
    05055829362 

 ※初めての方はご連絡ください。
 ※開催日・時間が変更になる場合もございます。
  ブログの他、メールや電話でもご確認ください。  
 | ホーム |  page top


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。