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Author:minaminowaraiyoga
こんにちは!
『 みなみ野 ☆ 笑いヨガクラブ 』のみかりんとしーちゃんです。

笑いヨガは、ヨガの呼吸法と笑いをさそうエクササイズを組み合わせた新しい運動法です。
難しい動きはないので子供からお年寄りまで誰でも楽しめます。

皆さんも私達と一緒に笑ってみませんか!


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第29回八王子みなみ野☆笑いヨガクラブが開催報告

第29回八王子みなみ野☆笑いヨガクラブが開催されました!

P_20160324.jpg

今日は冬に戻ったかのような寒さと小雨でしたが
私たちは笑いのお花見で楽しみました~!

後半のリラクゼーションでは、Mちゃんがシンキングボールを
演奏してくださり、いつも以上に心も身体もリラックスすることが
できました(*^。^*)

最後のお茶タイムは桜紅茶で、ホッと一息❤
楽しい時間をありがとうございました。

次回は4月14日(木)10~11時(会議室4)でお待ちしています!

≪今後の予定≫ 
4月14日(木) 10~11時(会議室4)
4月28日(木) 10~11時(会議室1)
5月12日(木) 13時30分~14時30分(会議室5)

≪場 所≫ 
  八王子市由井市民センターみなみ野分館 
  (片柳学園第3学生会館2階)
    *JRみなみ野駅より徒歩2分
    *駐車場は近隣のショッピングモール
     の施設がご利用になれます

≪持ち物≫ 
    飲み物、汗拭きタオル
    動きやすい服装、靴
    遊び心(^◇^)
         
 ≪参加費≫ 
    500円
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第28回八王子みなみ野笑いヨガクラブ開催報告

第28回八王子みなみ野☆笑いヨガクラブが開催されました!

P_20160310.jpg

寒暖の差が激しくかったり、花粉症だったり、
体調がいまいちだからこそと集まってくれた皆さんです♪
ありがとうございます❤

今日は朝起きてから夜寝るまでの日常を笑って過ごしました。
昼食にはみんなで石臼からそば粉を引いて、手打ちそばを作って
いただいちゃいました\(^o^)/
贅沢~

あまりに美味しいおそばがイメージできたので
本当に十割そばを食べて帰りました(笑)

暖かくなるまでもう少し、笑って元気に春を迎えましょう(*^_^*)

次回は3月24日(木)10~11時(会議室4)でお待ちしています!

≪今後の予定≫ 
3月24日(木) 10~11時(会議室4)
4月14日(木) 10~11時(会議室4)
4月28日(木) 10~11時(会議室1)

≪場 所≫ 
  八王子市由井市民センターみなみ野分館 
  (片柳学園第3学生会館2階)
    *JRみなみ野駅より徒歩2分
    *駐車場は近隣のショッピングモール
     の施設がご利用になれます

≪持ち物≫ 
    飲み物、汗拭きタオル
    動きやすい服装、靴
    遊び心(^◇^)
         
 ≪参加費≫ 
    500円
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