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こんにちは!
『 みなみ野 ☆ 笑いヨガクラブ 』のみかりんとしーちゃんです。

笑いヨガは、ヨガの呼吸法と笑いをさそうエクササイズを組み合わせた新しい運動法です。
難しい動きはないので子供からお年寄りまで誰でも楽しめます。

皆さんも私達と一緒に笑ってみませんか!


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第20回みなみ野☆笑いヨガクラブ開催報告

第20回みなみ野☆笑いヨガクラブが開催されました!

15-11-12-19-37-55-610_deco.jpg

朝は肌寒く、出かけるのが億劫な季節になりつつありますが・・・
初めての方から久しぶりの方、常連さんまで7名の皆さんが参加してくれました~!
誰でも一緒に楽しめるのが笑いヨガのいいところです(^^)

今日は皆で高尾山に行って笑いました。
スカーフでおしゃれをしてから、ハイキングに出発♪
途中おやつを食べたり、山頂で歌を歌ったり、
温泉にも入って(混浴!?)盛りだくさんでしたよ\(^o^)/

楽しく笑ったおかげで、心も身体もホカホカになりました❤

次回は11月26日(木) 10~11時(会議室4)です。
皆さんも一緒に笑って温まりましょう♪

 ≪今後の予定≫ 
    11月26日(木) 10~11時(会議室4)
    12月10日(木) 10~11時(会議室5)
    12月24日(木) 10~11時(会議室5)

 ≪場 所≫ 
  八王子市由井市民センターみなみ野分館 
  (片柳学園第3学生会館2階)
    *JRみなみ野駅より徒歩2分
    *駐車場は近隣のショッピングモール
     の施設がご利用になれます

 ≪持ち物≫ 
    飲み物、汗拭きタオル
    動きやすい服装
    遊び心(^◇^)
         
 ≪参加費≫ 
    500円

 ≪問い合わせ先≫
    綿引(しーちゃん)
    shizue.w.purnima@gmail.com
  
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コメント

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2015-11-20 19:39 | # | [ 編集 ]

Re: 飲み物

まみぃちゃん、こんばんは(^^)
連絡ありがとうございます。
はい、酵素ドリンク作りの日程はまだ決まっていませんので安心してください!
まりこちゃんがまたクラブに来た時に、日程調整かもしれませんね。

季節の変わり目なので、どうぞご自愛くださいね。
そしてまた一緒に笑って、免疫力アップしていきましょう♪

しーちゃん

> いつもお世話になってます。まみぃです。
> 先日お話に出た酵素ドリンク作りって、速くて来月ですよね? 次回の26日ってことはないですよね?念のため確認ですm(__)m。
2015-11-20 21:30 | minaminowaraiyoga #- | URL [ 編集 ]

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